暑假前夕，松阳县第一中学心理专职老师李花给全体教师开展了一场《爱自己，是终身浪漫的开始》的心理专题讲座，以世界卫生组织宣传短片《我有一只抑郁症的大黑狗》为切入点，李老师为大家介绍了抑郁症的核心表现。“心理健康是我们想要追寻的一种状态，我们要允许自己偶尔会悲伤，偶尔会生气，偶尔会失落，偶尔会紧张。同样，我们也要允许学生如此”。相约心理健康，李花老师在讲座上，与大家一起分享如何引导学生学会自我接纳、学会自我肯定。

为了使学校的德育工作和德育队伍不断专业化、规范化、实效化，形成全员育人、全程育人、全方位育人的德育工作新格局。近年来，松阳一中不断丰富德育活动形式，创新开展“与你有约”系列德育教育活动，“约”出人和，“约”出共进，“约”出学校德育工作新精彩。这堂专题讲座，即是该校“与你有约”——约心理健康的一个镜头。“约”法五章，约出学校德育教育科学化、系统化。

一约心理健康。为了促使教师有意识地关注自身心理健康，同时提升共情能力，提高对学生的心理健康教育能力，德育约课活动以“约心理健康”为路径，松阳一中组织开展心理健康教育公开课、心理健康教育讲座等形式，促使德育教育直击心扉。心理专职老师李花给全体教师开展《爱自己，是终身浪漫的开始》的心理专题讲座。政教主任叶萍开设《撕开“自我标签”，活出自我精彩》的心理辅导课。课堂上，通过“00后身上的标签——撕开消极自我标签”、“认识你，我很荣幸——给他人贴积极标签”等活动，让学生明白标签效应。教师循循善诱，学生积极参与，心灵在碰撞中顿悟，理解在沟通中实现。

二约生涯规划。以县市生涯规划优质课为契机，松阳一中开展了以“我的高中三年规划”为主题的校级生涯规划优质课评比活动。共有11位老师踊跃报名，积极参与生涯规划优质课展示。展示课上，老师们依据理论及实践，指导学生对个人主客观条件进行测定、分析、总结，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，指导确定自己最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的计划。课堂展示结束后，评委们对展示课进行了评选，其中有五位老师参加县级“生涯规划优质课”评比并获得佳绩，1位教师推荐至市级生涯规划课评审并荣获一等奖。

三约主题班会。主题班会既是班主任展现个人才华、形象和魅力的重要舞台，也是师生情感交流的场所。德育约课活动以“约主题班会”为路径，为和谐师生关系搭建平台。学期初，该校举办“植树节之悟”主题班会。接着结合各阶段教育，开展“我与明天有个约会”、“感恩有你”、“做个文明人”、“祖国在我心中”等各种主题不同，形式活泼的主题班会的约课活动。卢伶慧老师以“学雷锋”为主题，号召学生时时处处向雷锋学习，增强社会责任。叶佩芳老师以“清明思故人”为切入点，追思松阳革命先烈，探讨如何发扬和传承好浙西南革命精神。姜晓雯老师以“植树节”为主题，系统讲解植树节的意义，于树木中寓树人之理，在美化自然中植美化心灵之趣，思想教育无缝衔接。

四约综合实践。为深化教育领域综合改革，有效提升教师的课程开发能力，松阳一中德育约课活动以“约综合实践”为路径，积极组织教师参与综合实践课的设计与开发。通过校内多次的约课磨课研讨，学校23位教师在县综合实践模拟课堂评比中荣获佳绩。

五约集体研讨。为帮助教师成长，德育约课活动以“约集体研讨”为路径，多次组织教师进行集体磨课研课，请德育骨干和有参赛经验的老师进行现场指点，与授课教师面对面交流评课，发现和研讨存在的问题，并召集所有青年教师、班主任积极参与磨课，进行深入交流。一课一评，一课一品，集体研讨，追逐至善，力求完美。执教能力在讲堂实践中一步一个阶梯。

德育教育“与你有约”，松阳一中教师和而不同，约课促成长。每一次实践，都获得了超越常态课的收获，美美与共，约课共提升。老师们在“辩、议、研”中教学思维灵动、敞亮，学习氛围浓厚。学生则德才兼备，品学兼优。德育约课活动是松阳一中“和合德育”特色品牌打造过程中的一个缩影，“和人”理念在活动中落地生根。几十年来，学校先后为北大、清华、复旦等名校输送数十名优质学子。近年来，松阳一中更是成为多所大学优质生源基地，并获得“浙江省现代教育实验学校”、“浙江省教育教研先进集体”等殊荣。在新时期校园德育教育的形式和内涵上，松阳一中德育教育正变平面型为立体型，实现德育教育模式综合化。(叶萍、叶慧琳、徐苏奕)