春气万象新，齐聚暖意融。转眼间，新学期又到来啦！为了帮助同学们做好开学准备，顺利度过开学适应期，松阳职业中专校组织开展了《新学期，“心”愿景》心理主题班会活动，全校各班班主任和心理委员们围绕该主题同课异构，开出一堂堂精彩纷呈的主题班会课。

”寒假期间，你去了哪些地方，见到了哪些亲人或朋友，遇到哪些有趣的事情？”

“如果用一个或几个关键词来形容你的寒假，会是什么？”

课堂伊始，同学们兴致勃勃地分享着自己的寒假见闻，对自己的寒假生活做了梳理和总结，开启新篇章。

那么，在新的学期，同学们有哪些困扰呢？大家用文字、线条在活动单上表达着自己对新学期的担忧，自我评估困扰程度和解决困扰的迫切程度。

接下来，同学们在老师的引导下，开展奇迹愿景的探索。同学们脑海中呈现出的一幅幅充满希望和力量的画面，包含了很多具体可见的细节事情，似乎那个困扰的事情真的被解决了。大家都意识到，困扰被解决是真的可以实现的。

最后，大家一起探索资源，通过寻找自己过去的例外经历，进一步增强自我效能感和改变的动力；通过挖掘自己的资源宝藏，看到自己在解决问题方面拥有的能力、优势和资源，结合目前的困扰，找到问题解决的方法。

课后，班主任和心理委员们对同学们的愿景单做了梳理和汇总，共性的困扰将成为接下来班主任工作、心理健康工作的突破点，个性的问题将得到班主任、心理委员、心理辅导室和分管领导共同的帮助。

这次的心理主题班会课基于焦点解决短期治疗的哲学观，将奇迹问句和架构例外运用到课堂教学，既指导了学生从消极的问题视角转移到积极的目标视角，又能带领学生开展一场愿景和例外的探索活动，激发自己着手迈出一小步的行动，从而走出困境、实现目标。